Tirar a casca de algumas frutas e verduras é praticamente automático, a gente faz sem pensar. Mas algumas delas trazem o que têm de mais rico exatamente ali, na casca. A batata é um exemplo. Você sabe o que é melhor comer com ou sem casca?
Quem vai explicar tudo isso no Bem Estar desta quinta-feira (22) é o consultor fábio Atui e a nutricionista Andréia naves, vice-presidente do Centro Brasileiro de nutrição Funcional.
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Minha avo ela tira casca do tomate na chapa do fogao para fazer a salada.Essa casca podia trazer algum beneficio se nao fosse tirada?
ResponderExcluirMuito obrigada por ler